Habitants
Des adultes sans prérequis qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement et acquérir des pratiques utilisables au quotidien.
Association ALENTAR · Respiration guidée · Oise
Le souffle comme levier.
L’autonomie comme horizon.
ALENTAR est une association loi 1901 qui propose des ateliers et parcours de respiration guidée dans l’Oise, notamment à La Chapelle-en-Serval. Découvrez le souffle, expérimentez plusieurs pratiques et trouvez celles qui vous conviennent.
EXPÉRIENCE GUIDÉERespirer ensemble.
Progresser à son rythme.
Progresser à son rythme.
Association territoriale
Habitants
Collectivités
Structures locales
Notre mission
Rendre accessibles des pratiques qui renforcent durablement la capacité à agir.
La respiration est notre outil de départ. Elle peut servir des objectifs très différents.
Alentar relie expérience corporelle, attention et apprentissage dans une démarche préventive et progressive. Les séances donnent des repères à essayer, à ajuster et à réutiliser selon ses besoins.
Pourquoi la respiration ?
Pourquoi travailler avec le souffle ?
Nous respirons sans y penser, mais nous pouvons aussi moduler notre respiration. C’est un point de départ concret pour observer, expérimenter et choisir une pratique adaptée à soi. Comprendre notre démarche →
Choisir ce qui convient.
À qui s’adressent nos actions ?
Des actions pensées pour les personnes
et pour les territoires.
Collectivités
Des communes et services engagés dans la prévention, la santé, le sport, la vie associative ou la cohésion sociale.
Structures locales
Des associations et acteurs de proximité qui accompagnent des groupes et cherchent une action collective structurée.
L’association
L’association ALENTAR, ancrée dans l’Oise.
Alentar développe des actions de prévention, d’éducation et d’autonomie autour de la respiration, de l’attention et de la capacité à mieux traverser les moments exigeants.
La Chapelle-en-Serval en est la première commune partenaire. L’ambition est de construire un modèle sérieux, documenté et adaptable à d’autres territoires.
Découvrir l’association ALENTAR →
Fondateur & intervenant
Cyrille Romeuf
Hypnopraticien et coach depuis plus de dix ans, il est formé à la facilitation en breathwork. Il développe une approche progressive reliant respiration, attention, expérience corporelle et autonomie.
Collectivités & partenaires
Faire émerger une action locale utile, mesurable et réplicable.
Alentar travaille avec les élus, services et structures qui souhaitent proposer une démarche accessible autour de la prévention, de la récupération et de l’autonomie. Chaque partenariat part du contexte local, du public concerné et d’objectifs observables.
Découvrir le dispositif